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运动后如何用艾灸缓解肌肉疼痛？
锻炼之后，为什么会出现肌肉酸痛？
简言之，就是体内乳酸积聚所致。运动和锻炼都需要能量，如果能量来自无氧酵解，就是无氧运动。葡萄糖酵解在无氧运动中产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，从而形成乳酸积聚。过量的乳酸刺激肌肉增加渗透压力，使肌肉组织吸收更多的水分，产生局部肿胀，使肌肉感到疼痛。
艾灸为什么能缓解肌肉疼痛？
艾灸设备定位肌肉疼痛部位，使艾草燃烧产生温经通络，可快速减少乳酸积累，缓解疲劳。
